Okłady są tradycyjnym domowym środkiem, który jest stosowany od wieków w leczeniu stanów zapalnych, ukąszeń owadów i innych. Nasączone ziołami, wilgotne okłady mogą pomóc poprawić krążenie, złagodzić bóle i odtruć organizm.

Okład to miękka, wilgotna masa, która jest zwykle wypełniona przeciwzapalnymi ziołami i roślinami, solami lub sproszkowanymi glinkami bentonitowymi. Mogą również zawierać ryż lub piasek, aby wspomóc gojenie i zapobiec infekcji.

Jak zrobić okład

Najbardziej podstawowy rodzaj okładu jest wykonany przez umieszczenie mieszaniny ziół i innych składników na kawałku tkaniny. Może to być tkanina, taka jak muślin, len lub bawełna, która jest umieszczana na skórze i utrzymywana w miejscu przez kształt i fakturę tkaniny. Zioła i inne składniki można wymieszać w miseczce i rozprowadzić na tkaninie za pomocą łyżki, ale zazwyczaj rozprowadza się je również bezpośrednio na skórze, aby wspomóc gojenie.

Na przykład, domowej roboty okład na siniaki może zawierać zmiażdżony liść komosy i korzeń prawoślazu, które znane są z tego, że zmniejszają obrzęk. Zabieg ten jest prosty do wykonania: Zmieszaj zmiażdżone zioła z odrobiną ciepłej wody i rozprowadź mieszaninę na posiniaczonym miejscu. Następnie należy pozostawić okład na kilka godzin, aby zioła mogły ukoić i wyleczyć stłuczone miejsce.

Inną opcją jest użycie okładu, który jest nasączony olejkami eterycznymi. Dodanie kilku kropli dowolnego rodzaju olejku eterycznego może stworzyć aromatyczne i terapeutyczne doświadczenie. Olejki mogą również pomóc ukoić napięte lub obolałe mięśnie, co może wspomóc gojenie i przyspieszyć naturalny proces regeneracji.

Istnieją również okłady, które są wykonane z niektórych rodzajów ziół, takich jak imbir i kurkuma. Mogą one mieć właściwości przeciwzapalne, co może pomóc złagodzić ból związany z zapaleniem stawów.

Zioła można również dodać do okładu w celu leczenia ran i oparzeń. Zioła o właściwościach antyseptycznych lub przeciwbólowych mogą być również dodane do okładu, podobnie jak wosk pszczeli i wazelina.

Możesz również dodać kilka kropli leku stosowanego miejscowo do ziół w okładach, takich jak ibuprofen lub aspiryna. Może to pomóc zwiększyć wchłanianie ziół i poprawić ich działanie.

Okład może być również wykonany z kombinacji ziół, takich jak żeń-szeń i czosnek, które okazały się mieć właściwości przeciwzapalne. Może to pomóc złagodzić ból związany z siniakiem, a nawet może promować szybsze gojenie poprzez poprawę przepływu krwi do obszaru.

Stosowanie okładów może być również pomocne w przypadku siniaków, oparzeń i obolałych mięśni. Oprócz wspomnianych wcześniej środków ziołowych, możesz również uwzględnić niektóre składniki, takie jak sól Epsom i olej kokosowy.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM), okład jest ważną częścią terapii akupunkturowej, a rozgrzewająca formuła ziołowa może być głęboko regenerującym sposobem na relaks i odmłodzenie. Może pomóc reaktywować energię zwaną qi, która przemieszcza się wzdłuż kanałów w twoim ciele od organów do kończyn. Uważa się, że gdy coś blokuje przepływ qi, może to spowodować stan zapalny i ból. Uważa się również, że ciepło okładu wspomaga leczenie i łagodzi stres.

Podobne tematy

• Jak zrobić okład z soli na zatoki
• Jak zrobić okład z soli Epsom na infekcję zatok
• Jak zrobić budyń z paczki